海沧美眉春节在家养肥了10斤，咋办啊？？？

来源：厦门小鱼网发布时间：2018-02-28 21:25:00

最近，海民胡妹妹很是烦恼
今年春节回老家
妈妈一日三餐伺候好好的
结果
苗条的胡妹妹体重狂涨10斤
她说：年前，我还是我，年后，我变成了国宝

“别人的春节确实团圆了
我的春节却只剩下“圆”了！
现在
胡妹妹每天对着镜子，
泪流满面地问自己：你是谁啊..

年后出去见朋友
瞧着瘦的人跷二郎腿
▼

自己跷二郎腿
▼

尴尬癌会立即发作
胖、瘦之间的差距看到了吗！
Hold不住体重，怎能Hold得住人生？
丧尽天良

所以，胡妹妹说：
要行动起来，打败拖延症！
那就从甩掉肥肉开始！
报名参加厦门（海沧）天竺山徒步大会！
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3月17日，
厦门（海沧）天竺山徒步大会
将有近万人一起来甩肉！
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穿梭在四季花谷看
樱花、月季、茶花
与水流潺潺的溪谷相映成趣
景区里还有
两二湖、皓月湖、揽月湖等众多景观
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天竺山森林公园还有
免费WiFi

边走还能边发美照
手机党的大福利来了！

光徒步是不是有点单调？
还有别的“节目”~
比如，
带上孩子畅玩“耕读文化游园”
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体验耕读文化，弘扬家风家训
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拉风的帆船串岛游
更能将海沧美景一览无遗
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户外拓展活动
促进团队默契
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在吃、住、游等方面
全面体验海沧
“体育+文化+旅游”模式
感受这场体育旅游盛会的乐趣
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报名须知

1报名时间

2月8日12:00-3月8日24:00，额满即止

2报名方式

线上+线下

❶通过电脑浏览器访问“2018厦门（海沧）天竺山徒步大会”官方网站（）进行报名；

❷ 关注官方微信“厦门海沧天竺山徒步大会”，点击底部菜单“我要报名”，即可选择组别进行报名。

❸ 线下报名：（仅限团队）：海沧体育中心主体育场（海沧区兴港路2012号）

活动须知

（一）活动日期：2018年3月17日（星期六）
（二）活动地点：厦门海沧天竺山森林公园
（三）活动项目：
徒步（休闲组10.5公里、亲子组4公里）、
定向赛（竞赛组5公里）
（四）活动时间：集结时间：7:30-8:20；出发时间：8:30；关门时间12:00
（五）活动组别：
1. “揽月听松”休闲组（预计6000人）
2. “四季花谷”亲子组（预计1400人，约500组2-3人家庭）
3. “湖畔定向”竞赛组（预计600人，约100队，每队6人）
（六）活动路线：
1. “揽月听松”休闲组（里程数约10.5公里）
天竺山景区西门主会场（起点）-皓月湖-揽月路-听松路-玉兰幽谷-天竺东山门（终点）
2. “四季花谷”亲子组（里程数约4公里）
天竺山景区西门野好社区（起点）-皓月湖-四季花谷(折返)-天竺山西门主会场（终点）
3. “湖畔定向”竞赛组（里程数约5公里）
天竺山西门主会场（起点）-环四季花谷-天竺山西门主会场（终点）

奖励规划
1休闲组奖励规划
(1) 领取时间：10:30-12:00
(2) 领取地点：天竺山东山门
(3) 领取奖励：2018厦门（海沧）天竺山徒步大会定制纪念奖牌(4) 领取条件：完成全程徒步、并在规定关门时间内到达终点的参与者凭号码贴领取奖励，每人一份。
2亲子组奖励规划
(1) 领取时间：10:30-11:30
(2) 领取地点：天竺山西门主会场
(3) 领取奖励：2018厦门（海沧）天竺山徒步大会(定制奖牌（具体以实际情况为准）。
(4) 领取条件：完成全程徒步、在游园区完成四大板块活动中的三个并在规定关门时间内返回四季花谷入口的参与者，凭印有3个盖章的游园卡领取奖励，每组家庭一份。
3竞赛组奖励规划
(1) 领取时间：10:30-12:00
(2) 领取地点：天竺山西门主会场
(3) 领取奖励：2018厦门（海沧）天竺山徒步大会定制纪念奖牌（每组6枚）及奖金（按组发放），奖金（单位：人民币）详见下表：

(4) 领取条件：竞赛组以团体组为单位，每组6人，在规定时间内完成定向点打卡任务，采用团队积分赛的模式，即运动员在规定的时间内按照顺序完成点位打卡获得积分，以完成全部点位打卡的最短时间为胜，决出第一名1队、第二名2队、第三名4队。

动起来，就拥有世界！
因为，
一个精神焕发的身体
才是新年奋斗的强大后盾啊~

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