第3天战果又是0.8斤哟，今天换了套衣服，连坐我旁边的小姑娘都说，你这样穿很瘦了哟！小喜下...
发表于：2008年1月18日 9时20分27秒阅读(0)评论(0)本文链接：http://user.qzone.qq.com/172817018/blog/1200619227

第3天战果又是0.8斤哟，今天换了套衣服，连坐我旁边的小姑娘都说，你这样穿很瘦了哟！小喜下...
昨天是减肥第3天，早上和中午还是与第2天一样，饭前喝杯生姜红茶后休息3-5分钟左右就吃红白萝卜汤。晚上同平时一样饮食。昨天晚上还是吃干饭和大骨汤呢（不过米饭是吃了比平时少1/4的量左右）。昨天晚上刚吃饱饭去称下也轻了不少哟。今天早上起床后照样称了下重，从昨天早上的57.7到今天早上的57.3，又是减少0.8斤。特别是今天穿了套相对淑一点的衣服（但之前也都穿过），自己感觉可以轻松控制小腹而且小了很多。走进办公室的时候，坐我身边座位的小姑娘就说你今天这样穿已经很瘦了不要再减了。对了，小说明下，我今天还是穿着3件衣服（2件厚的），两条裤子哟。哈哈！连外形都见效果了哟，偷喜下！

[ 本帖最后由 dancingfish 于 2008-1-22 14:48 编辑 ]

推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。（也是网络里面转载的）

备注下：我从第4天到现在都是早上连喝2-3杯的生姜红茶然后没有吃早餐（或者实在饿的时候就吃个茶叶蛋），但中午和晚上除饭前喝杯生姜红茶后其它饮食如平时，正常。上周六中午和同事还吃了川菜，晚上和同学吃牛排。周日，妈妈在家里炸油饼，禁不住诱惑又吃了好多炸油饼。但效果还不错，没有回弹。还有下调0.2KG。

[ 本帖最后由 dancingfish 于 2008-1-22 10:10 编辑 ]

顶一下，让大家都看到LZ的减肥成效。

中午去买包红茶回来试试

明天赶紧试试,嘿嘿!

等断奶后我也来试试，生完孩子后一直都很胖．．．

偶也要来试试.生完小孩之后虽然瘦了些,可是还是有点小胖...加油一下

真的这么神奇吗，LG说要和我一起试试

晚上回去马上买

我吃粉粉，一个月也减了10斤，因为我主要是下身胖，我可不想减胸
现在在第二个月，我的心得是减肥会有几天的效果很明显，然后进入平稳期，要坚持不放弃，过阵子就又会进去减重期，我对自己减下来也很有信心哦，呵呵。

打算也买点红茶来泡着生姜喝，周末比较好按照LZ的方子来，呵呵，我冬天手脚很冰，睡觉经常都暖不热，可能对我有效哦。

引用:

原帖由 转身无痕 于 2008-1-22 12:08 发表
我吃粉粉，一个月也减了10斤，因为我主要是下身胖，我可不想减胸
现在在第二个月，我的心得是减肥会有几天的效果很明显，然后进入平稳期，要坚持不放弃，过阵子就又会进去减重期，我对自己减下来也很有信心哦， ...

是吃什么粉啊。

收藏了。。生完BB用```

引用:

原帖由 转身无痕 于 2008-1-22 12:08 发表
我吃粉粉，一个月也减了10斤，因为我主要是下身胖，我可不想减胸
现在在第二个月，我的心得是减肥会有几天的效果很明显，然后进入平稳期，要坚持不放弃，过阵子就又会进去减重期，我对自己减下来也很有信心哦， ...

你说会进入平稳期，这两天好像是这样的，谢谢你的分享。我会坚持不放弃，希望能很快进去减重期......多谢啦！

留个脚印以后用

效果反映不错，继续顶下！

今天迫不及待的找了好几家超市才买到立顿红茶。一大盒100包才32，挺便宜的。还送一个杯子。 期待效果，明天开始喝了。

不放红糖可不可以呢?

关注喔，LZ如果坚持一个月会不会就只有100了
如果真的那么厉害，我也去试试
不过我这人没耐心的说。。。。。。。

引用:

原帖由 mystery 于 2008-1-22 21:52 发表
不放红糖可不可以呢?

MM上面已经有说了哟，不放红糖当然可以呀。看来你没有细看哟！我自己是直接喝的，没有放红糖也没有放蜂蜜...

原始短消息: 咨询生姜红茶做法
引用:一个MM的提问
打扰了生姜红茶具体怎么做？多少水？生姜片可以吗？和红茶一起冲泡吗？一包红茶多少水？是不是只能冲泡一遍？泡多久使用？

本人回答：
啊？我是这样的，我买了立顿红茶。把生姜切片些放在一个小食品盒里面（因为带来公司喝）。泡茶时，把生姜片和茶包同时放在杯子里面，然后倒进热开水，盖上盖子一分钟后就马上喝（说是趁热喝会比较有效果）。其它的都随你自己的需要去调解吧，我是觉得没有必要一定要按规规矩矩的去做。网络里面有说是400ML的水。建议你可以上网查下相关资料，非常多！

引用:

原帖由 小岛符号 于 2008-1-22 19:30 发表
今天迫不及待的找了好几家超市才买到立顿红茶。一大盒100包才32，挺便宜的。还送一个杯子。 期待效果，明天开始喝了。

呵呵，你真幸运哟。我们小区里面还卖38元而且没有送杯子呢？

今天喝了一天，晕，原来不敢吃姜的，连闻都不想闻到的。为了减肥，硬喝下去，不知道是不是我姜放得太多，感觉有些辣，喝得挺难受的。

真的那么神奇呀?先收藏起来.

是不是正常吃饭,喝茶也可以呢?
毕竟让我按照食谱吃我是受不了的

顶上顶上~等过几天试试~