睡眠不好且晚上睡觉全身冰冷的过来看看
来源：喃喃咄咄 发布时间：2008-12-03 11:45:40
【小编八达整理推送】
最近天气变冷了，老毛病又来了，不管是不是刚洗完热水澡，进被窝脚都是冰的，一个晚上没有办法暖和起来。
从前天晚上开始bf帮我按了脚大拇指的一个穴位（不知道他哪看来的），真的有效果，一个晚上脚都是热乎乎的，睡眠质量也很好
其实很简单，给大家共享一下，看看有没人能用上啦！按摩的部位：脚大拇指内侧，大概就是“指腹”肉比较厚的哪里，往内侧向上的方向按，如果睡眠不好的人，一按到附近就会很痛，不过各位要坚持一下。并非专业有兴趣各位，晚上洗澡完自己试试，当然有更好的方法也附上！
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