看中医保养大法有感,分享
来源：天比海蓝 发布时间：2009-08-07 13:44:51
［小编若水整理推送］
看完强贴之在中医保养大法，受益非浅，每次来花版，都是JM们在讨论如何减肥，如何保养，其实真的简单哦，我也来说说我自身的感受。
自小我的体质就是，容易感冒，一吃油条之类的东西，就会流鼻血，印象深刻的是小学五年级在上课的时候还当场流鼻血，也是这些原因，家人就限制 我吃上火的东西，向来吃清淡的，也没在外面吃过东西，到了初中，长身体也是如此，清淡食物为主，在初中时候，我从来不长痘，后来上高中，烧烤行业的兴旺，吃了一次，结果急性肠胃炎，水煮活鱼也是那时刚刚流行的，在吃的时候，旁边在放一个大水壶，这些东西我一点兴趣都没有。这几年来有三次的急性肠胃炎，去医院是家常便饭，后来就变成慢性，而导致肠胃功能紊乱，痘痘也陆续而来，都是在下巴和鼻子下面，喉咙也经常会发炎，扁桃体发炎到喝水都难受，吃饭没胃口，喝凉茶下去，虚火更旺，经常去医院，还做胃镜，转变成了慢性浅表性胃炎，家里人也头疼，后来有朋友建议去一个祖传中医那里看一下，在很偏远的地方，看了两次，总算是好了一大半了，天天三餐喝中药，晚上十点睡，早上早起，三餐准时吃，还是不能吃上火热补的东西，我阿嬷给我喝什么参炖排骨，结果我就拉肚子了。所谓是虚不受补。
除了身体状况外，我的皮肤是时好时坏的说，去痘的产品用过好几种品牌，控油的，后来注重保湿补水，就不再用控油的了，因为是内干外油，就有所好转，可是因为肠胃功能还不太好，嘴的旁边这些地方还是会冒痘痘，老是被取笑，青春着呢。。。。
因为上班，每天就是坐着，有时一忙，连喝水上洗手间都减少了，也造成了便秘，人一便秘，脸色就不好看，马上长痘的说，还会有小肚肚，几个月下来，我都不知道怎么办，香蕉苹果，游泳，还是没办法。。。后来被 一个学医的朋友告知， 所有的作息时间要有规律，先一段时间自己固定时间去上厕所，身体习惯了这种规律，就会成自然，现在不便秘了哈。。。
最近又去看中医了，被 告知身体非常虚，而且湿寒，要多吃些温性的补品，高丽参和红菇这些，一些食补的东西，中药照喝，还有水果不能乱吃了，最近都在吃葡萄，红枣，温性的水果，这个是水果的属性，百度百科有详细说明，看到GG在抱着西瓜挖，我快要抓狂了。
以前不知道，长时间的喝凉茶，越喝越惨，从来不吃烧烤和川菜，已经被BS好多次了，有时大家聚餐之类的，都要照顾我。。。。。
大家可以先了解一下自己的体质是哪一种，可避免一些错误的方法，让中医看一看就知道你是哪种体质了。。。。
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