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孩子睡眠真的好吗?老师教你如何提高孩子睡商!

来源:厦门小鱼网发布时间:2016-03-27 14:47:01

 好好睡觉 天天向上
 

——帮宝适首堂中国宝宝睡眠必修课厦门圆满收官

 
 
  【3月26日,福建厦门】 作为纸尿裤品牌帮宝适3月金质睡眠知识月的最后一站,首堂中国宝宝金质睡眠必修课在艺术之都厦门圆满收官。是日,厦门五十位新生代妈妈,带着小宝宝一起参加宝宝第一堂人生必修课,为宝宝整晚安睡而充电。


厦门音乐觉主妈妈代表接受中国宝宝金质睡眠必修课堂毕业证 

  在这堂必修课上,婴幼儿睡眠专家曾捷表示,宝宝睡不好,不仅会影响宝宝的生长发育,睡眠问题还反应出宝宝的感官发展可能滞后、原始反射未被抑制等。父母应在孕期就重视对宝宝睡眠知识的储备,掌握了更丰富的宝宝安睡技巧,妈妈和宝宝自然都睡得好。


帮宝适携手厦门沃尔玛湖里万达店副总、婴幼儿发展专家及达人妈妈共同启动金质睡眠专车服务

  好好睡觉,天天向上

  一项基于1100个婴儿的跟踪研究表明,睡得香、睡整觉的宝宝,与妈妈的日常互动更好,学习能力更强。然而,在中国几乎60%的宝宝都睡不够12小时,“睡商”低于正常水平。“好好睡觉、天天向上”,让宝宝们睡个好觉,对于宝宝早期发展如身体发育、智商和情商发展非常重要。

厦门音乐觉主宝宝必修课上尽享金质睡眠

 

  提升宝宝睡商三大法则

  课堂上,针对妈妈们提出的关于宝宝睡眠最困扰3大问题“宝宝睡觉总是哭闹怎么办?”“宝宝睡觉总是醒怎么办?”“宝宝哄睡难怎么办?”国内为数不多研究宝宝睡眠领域的知名专家曾捷提出相对应的“提升宝宝睡商三大法则”:一、发展宝宝的睡眠能力,父母不要过度哄睡、过度接觉;二、重视感官和运动发展对宝宝睡眠的作用;三、合适的睡眠环境对宝宝的金质睡眠意义非凡。父母应避免在宝宝睡眠时有频繁更换纸尿裤等打扰宝宝睡眠的行为。

  据调查,80%以上的婴儿会被纸尿裤频繁更换而打断睡眠,宝宝因睡眠中断而失去的睡眠时间每晚平均能达到1.1小时。而这些失去的睡眠时间累积起来,往往会让宝宝对数学、阅读和空间感知能力会落后于睡眠正常的婴儿。这个结论让在座的妈妈们惊讶不已。

  婴幼儿睡眠专家曾捷老师表示,国内大部分的父母对睡眠环境的认识存在误区。睡眠环境除了包含卧室的温度、湿度、光线、声音、睡眠环境的一致性等以外,床品与衣物也能明显影响到宝宝的睡眠。长期保持干爽的纸尿裤,对宝宝的睡眠质量会有提升, 其实每隔一段时间一定要更换纸尿裤是“处女座”妈妈们的认知误区,如果选对了吸水力强的纸尿裤,大可不必因为妈妈的强迫症心理而打断宝宝睡眠。

 

  独家哄睡经 高手在民间

  除了掌握科学睡眠知识,如今的新生代妈妈在育儿观上更有主见,可以够摸索出适合自家宝宝的育儿心经。作为小学音乐老师的陈若燕,就是这样一位妈妈。她结合自己在音乐领域的专业知识,尝试每晚用歌曲为宝宝助眠。她表示,宝宝在接受了适宜的声音刺激后,会呈现安静的状态,入睡前如果常常给宝宝哼唱或播放某一首轻松欢快的曲子,至少连续使用3个月,你会发现宝宝入睡更快,睡得更好。因为当宝宝熟悉某类音乐时,变会觉得安心,身体放松了,变会在愉快的状态下快快入睡。

达人妈妈陈若燕现场分享音乐哄睡心得

 

  国内首个移动睡眠课堂 一键呼叫睡眠顾问

  为了让更多妈妈宝宝享受到睡眠课堂,帮宝适与滴滴合作、纽诺育儿合作,打造国内首个“移动睡眠课堂”作为金质睡眠必修课的户外延伸。在此次移动睡眠课堂中,帮宝适还邀请到国内专业婴幼儿睡眠顾问邱志颖、黄嘉颖作为移动课堂导师。3月26日至28日期间,滴滴一下,就有帮家金质睡眠专车载着睡眠顾问前来接驾,出行一路上为厦门当地的宝妈在宝宝睡眠问题上答疑解惑,并给予解决方案,帮助妈妈和宝宝能睡个好觉。

国内专业婴幼儿睡眠顾问坐镇帮宝适金质睡眠专车

 

  在帮宝适整个3月打造的宝宝金质睡眠课堂上,通过婴幼儿睡眠专家、达人妈妈和睡眠顾问各角度的干货分享,我们相信越来越多的中国妈妈会重视宝宝的12小时金质睡眠,帮助中国宝宝们成为金质未来觉(Jiào)主!