让你越吃越美的食方
来源：新颖宝贝 发布时间：2009-06-09 09:51:37
偶现在的工作几乎每天都要盯着电脑，而且加上空调，气候干燥，睡眠不足等等原因。苦了我这张脸是越来越憔悴的说，女孩天性爱美，可是每天回家都很晚了，偶又懒，根本就米有时间再去鼓捣那些面膜阿精油答，只有简简单单的用一些免洗面膜，可是效果真的很小。
老妈疼女儿给我四处打听，最后决定外用不如食补，一是不用浪费时间，吃饭时就美了容。二是就算没效果还补了身体反正不浪费。吃了一段时间没想到真的见效哦，呵呵，最明显的就是睡眠好了，脸色看起来透亮了有红润了，所以决定还要继续吃下去。好了不废话了，偶今天是来和大家分享低，不是炫耀低，下面上方子
一、就是大家都熟悉的猪皮了，猪皮含有丰富的胶原蛋白，是我们女性很好的补充品哦。
首先准备猪皮1斤，红枣半斤，冰糖适量。 将猪皮清理干净切小块，红枣洗净去核，备用。猪皮与红枣同放砂锅中，放入冰糖和清水，大火烧开后用小火炖成稠羹就可以了。这道猪皮红枣羹可以补血美容，适用于容颜憔悴，而且还可以治疗贫血哦。味道呢，算不上美味，但是也可以，这个每周吃2-3次就可以了。
二、樱桃香菇
两个都是我爱吃的东东，呵呵，樱桃他可以调中益气美肤色，香菇不用我多吧，他含有丰富的多糖可以提高我们身体的免疫机能准备水发香菇80克，樱桃50克，莴笋100克，各种调味料。香菇切薄片，莴笋洗净切片，樱桃处理洗干净备用。锅里放油烧热，放入香菇煸炒，加入姜汁、酱油、白糖、盐和水适量煮沸后，然后将莴笋入锅，加鸡精用水淀粉勾芡，最后放入樱桃，装盘即可。莴笋中也含有丰富的VC和VE，这道菜可以天天吃哦，常吃可以使皮肤白嫩光洁，大家试试吧味道也不错哦。
先发这两个，如果大家感兴趣呢，偶再来补充几个。
先发这两个，如果大家感兴趣呢，偶再来补充几个。
相关话题
- ·让你越吃越美的食方2009-06-09
闽公网安备35020302000108号
